ELIXIR

Pentru o viață împlinită

Cumpără Cartea

Despre Autor

Născut pe 10 Septembrie 1976 la Constanța, licenţiat în educaţie fizică și sport, autodidact, pasionat de nutriţie, psihologie şi având o experienţă de peste douăzeci de ani în domeniul fitnessului, Florin Cătălin Buicu este unul dintre puţinii autori români care oferă o metodă originală şi sănatoasă de a slăbi.

Dieta Elixir are atuul simplității și al eficacității, garantând o slăbire sănătoasă de 6 kilograme de-a lungul programului, poate chiar şi mai mult dacă se pleacă de la o greutate mare.

“Sunt sătul de informaţii generale despre nutriţie. În zilele noastre informaţia circulă foarte repede datorită tehnologiei (media, articole online, reţele de socializare etc.) şi aproape toată lumea are acces la informaţii despre alimentele nocive pentru sănătate sau alimentele care îngraşă. Majoritatea dietelor promit rezultate bazându-se pe reducerea cantităţilor de mâncare şi pe o activitate fizică, de multe ori în exces.
Așadar, am fost învăţaţi să credem că problemele kilogramelor în plus se rezolvă prin două aspecte: calcularea caloriilor şi multă ambiţie. Cu toate acestea, pentru cei mai mulţi, dietele bazate pe acest principiu nu funcţionează. Ele îţi solicită o luptă continuă cu mâncarea, luptă din care, mai mereu, iese învingător cel mai puternic instinct al omului, cel de supraviețuire.”

Cartea este rezultatul numeroaselor încercări şi experimente ale autorului, de a găsi cea mai sănătoasă, eficientă şi rapidă cale pentru a ajunge la greutatea optimă. ELIXIR vine și cu idei pentru diminuarea stresului, oferă soluţii pentru un creier sănătos și schimbă total percepția de a face sport, printr-un program complet de exerciţii, indiferent de vârsta sau nivelul fizic la care vă aflaţi.

„Direct sau indirect, consider că suntem datori să influenţăm în bine alţi oameni, iar cea mai bună metodă de a face acest lucru este modul prin care ne trăim propria viaţă. Din păcate, prea multe persoane nu trăiesc la întregul și adevăratul potențial.
Și se ajunge la întrebarea: Dacă nu tu, atunci cine?
Şi dacă nu acum, atunci când?”

prof. Florin Cătălin Buicu

Cumpără Cartea

Contactează autorul